sortie TRAIL
Le jeudi, 21 septembre 2017 de 19:00 à :
Footing Fartlek 1H30
CLAIRVAUX
Commentaires
-
Thibaud RDV Jeudi donc ....
J'y vais. 19h30. -
Je pourrai pas être là du coup je suis allé courir hier soir, 1 ère depuis 15 ans : 1 h pour 8.6 km, 90 d+ sans m'arrêter. Un avis ? et pour la suite +/- long, +/- rapide ??? Les conseils sont les bienvenus. -
Pour l'instant reste sur ce format là pour te faire tes sensations. Après tu pourras faire plus court et plus rapide ou plus long et donc plus bon....
Viens avec nous quand tu pourras ce sera sympa
Ajouter un commentaire